До До бариатрической операции. Отзыв пациента
После После бариатрии. Отзыв пациента


Калькулятор ИМТ

Введите ваш вес, рост, возраст и пол для расчета индекса массы тела (ИМТ) и получения рекомендаций по здоровому образу жизни.

Выберите пол:

Ваш ИМТ:



Нормы идеального веса для женщин и мужчин в зависимости от роста и возраста

Рост (см) Идеальный вес для женщин (кг) Идеальный вес для мужчин (кг) 18-30 лет 31-45 лет 46-60 лет 61+ лет
150 45 - 58 48 - 61 45 - 55 47 - 58 48 - 59 47 - 58
155 47 - 60 50 - 63 47 - 57 49 - 60 50 - 61 49 - 60
160 49 - 63 52 - 66 49 - 59 51 - 62 52 - 63 51 - 62
165 52 - 66 54 - 69 52 - 62 54 - 65 55 - 66 54 - 65
170 54 - 69 56 - 72 54 - 64 56 - 67 57 - 68 56 - 67
175 57 - 72 59 - 75 57 - 67 59 - 71 60 - 72 59 - 71
180 59 - 75 61 - 78 59 - 69 61 - 73 62 - 74 61 - 73
185 62 - 78 64 - 81 62 - 72 64 - 76 65 - 77 64 - 76
190 64 - 81 66 - 84 64 - 74 66 - 78 67 - 79 66 - 78

Таблица ориентирована на следующие возрастные группы:

  • 18-30 лет — оптимальный вес для молодой активной аудитории.
  • 31-45 лет — с учетом снижения метаболизма и возможных изменений в составе тела.
  • 46-60 лет — более зрелая возрастная группа с возможными изменениями в гормональном фоне и физической активности.
  • 61+ лет — с учетом снижения активности и изменений в составе тела с возрастом.

Эти диапазоны веса основаны на общем ИМТ, и в каждом случае лучше проконсультироваться с врачом или диетологом для более точных рекомендаций.

Формула ИМТ

ИМТ = (Вес в килограммах) ÷ (Рост в метрах × Рост в метрах)

Это основная формула, где:

  • Вес — ваш вес в килограммах.
  • Рост — ваш рост в метрах, и его нужно умножить на себя (то есть возвести в квадрат).

Наше отделение


Онлайн консультация 24/7