Before До баріатричної операції. Відгук пацієнта
After Після баріатричної операції. Відгук пацієнта


Калькулятор ІМТ

Введіть ваш вагу, зріст, вік та стать для розрахунку індексу маси тіла (ІМТ) і отримання рекомендацій щодо здорового способу життя.

Виберіть стать:

Ваш ІМТ:



Норми ідеальної ваги для жінок і чоловіків залежно від зросту та віку

Зріст (см) Ідеальна вага для жінок (кг) Ідеальна вага для чоловіків (кг) 18-30 років 31-45 років 46-60 років 61+ років
150 45 - 58 48 - 61 45 - 55 47 - 58 48 - 59 47 - 58
155 47 - 60 50 - 63 47 - 57 49 - 60 50 - 61 49 - 60
160 49 - 63 52 - 66 49 - 59 51 - 62 52 - 63 51 - 62
165 52 - 66 54 - 69 52 - 62 54 - 65 55 - 66 54 - 65
170 54 - 69 56 - 72 54 - 64 56 - 67 57 - 68 56 - 67
175 57 - 72 59 - 75 57 - 67 59 - 71 60 - 72 59 - 71
180 59 - 75 61 - 78 59 - 69 61 - 73 62 - 74 61 - 73
185 62 - 78 64 - 81 62 - 72 64 - 76 65 - 77 64 - 76
190 64 - 81 66 - 84 64 - 74 66 - 78 67 - 79 66 - 78

Таблиця орієнтована на наступні вікові групи:

  • 18-30 років — оптимальна вага для молодої активної аудиторії.
  • 31-45 років — з урахуванням зниження метаболізму та можливих змін у складі тіла.
  • 46-60 років — більш зріла вікова група з можливими змінами в гормональному фоні та фізичній активності.
  • 61+ років — з урахуванням зниження активності та змін у складі тіла з віком.

Ці діапазони ваги засновані на загальному ІМТ, і в кожному випадку краще проконсультуватися з лікарем або дієтологом для більш точних рекомендацій.

Формула ІМТ

ІМТ = (Вага в кілограмах) ÷ (Зріст в метрах × Зріст в метрах)

Це основна формула, де:

  • Вага — ваша вага в кілограмах.
  • Зріст — ваш зріст в метрах, і його потрібно помножити на себе (тобто возвести в квадрат).

Наше відділення


Online консультація 24/7