Bu hikâyeyi arkadaşı Elena adına paylaşan kişi Makeyeva Marina’dır. O, Elena’nın obezite tedavisi deneyimini anlatarak başkalarına destek olmak ve ilham vermek istedi.
Arkadaşım Elena’nın boyu 164 cm, kilosu ise 130 kiloya kadar çıkmıştı. Fazla kilo yıllarca hayatını etkiledi ve sağlığına zarar verdi. Elena’nın hikâyesi benim için güç ve ilham kaynağı oldu ve bunu paylaşmak istiyorum.
Şu anda Elena hâlâ bedeninden utanıyor. Bariatrik ameliyat sonrası sonuçların pek fark edilmediğini düşünüyor. Bu da normal, çünkü sadece 3 ay geçti. Ama değişiklikler sadece ona görünmüyor. Dışarıdan bakanlar için sonuçlar muazzam.
Elena son 20 yılını diyetlerle geçirdi. Ona bakmak acı vericiydi. İyi görünmüyordu, sürekli açlıktan veya vitamin eksikliğinden sinirliydi. En fazla 3–4 kilo verebiliyordu, sonra mutlaka diyeti bozuyordu. O zaman önüne ne gelirse yiyordu. Elbette kilo katlanarak geri dönüyordu.
Sonunda Elena, zayıf olmanın kendisi için olmadığını düşündü. Umudunu kaybetti, yemek kısıtlamayı bıraktı ve hızla 20 kilo daha aldı.
Tam bu sırada, kanalımın bir takipçisinin paylaştığı bir hikâyeye rastladım. Bariatrik ameliyattan sonra 50 kilo verdiğini anlatmıştı. Onunla iletişime geçip ayrıntıları öğrendim. Ardından Elena’yı bu yabancı kadının örneğini takip etmesi için uzun süre ikna etmeye çalıştım.
Sonunda tüm aşamalar tamamlandı. Doktor ziyaretlerini ve tetkikleri anlatmayacağım. Önemli olan şu ki, ameliyat planlandı. Cerrah, laparoskopik tüp mide ameliyatında ısrar etti.
Ameliyattan sonra Elena üç gün yoğun bakımda kaldı – bu, kliniğin kuralıydı. Ona sebze ve süt ürünleri götürmek istedim ama izin vermediler. İlk üç gün sadece su içmesine izin verildi, o da yudum yudum.
Daha sonra hafif et suyu verildi. Birkaç gün içinde taburcu edildi. Ameliyat izlerine baktık – karnında sadece beş küçük işaret vardı. Doktorlar yakında tamamen kaybolacaklarını söyledi.
Elena için endişeliydim. Ona bir öğünde en fazla 50 ml yemek, 100 ml su önerilmişti. Açlık krizleri yüzünden dayanamayacağını düşündüm.
Ama Elena, hiç açlık hissetmediğini söyledi. Bu miktar ona yetiyordu, kendini tok hissediyordu. İşte yediklerinden bazıları:
- küçük kavanozlarda bebek maması püresi,
- içilebilir yoğurt,
- su ile seyreltilmiş meyve suları,
- hafif çay.
Daha ilk ayın sonunda arkadaşım gözle görülür şekilde kilo vermişti. Ama en önemlisi, ruh hali ve hayata bakışı değişmişti. Artık nefes nefese kalan, karamsar, her şeyden şikâyet eden biri değildi. Elena aktif hale geldi, sürekli yürüyüşe davet ediyor, artık rahat nefes aldığını ve kolayca hareket ettiğini söylüyordu. Birlikte neredeyse bütün Kiev’i yürüyerek dolaştık.
İki ay geçti. Bu sürede neredeyse 20 kilo verdi ama hâlâ kendini kilolu hissediyordu. Bunun üzerine ona eski kotlarını denemesini önerdim. Ve mucize! Fermuarı kapalıyken bile onları üzerinden çıkarabildi.
Şimdi Elena, cerrahın önerdiği diyeti uygulamaya devam ediyor. Püre kıvamında yiyecekler yiyor, su ve meyve suları içiyor, bazen haşlanmış tavuktan küçük parçalar yiyor.
Doktor, yemekle birlikte sıvı içmemesini tavsiye etti. Aksi takdirde mide yeniden genişleyebilirdi. Elena bu kurala çok dikkat ediyor. Saat tutarak, yemeklerden tam 45 dakika sonra su içiyor.
Elena ameliyat olduğunu söylemekten çekiniyor. Ama bence hikâyesini paylaşmalı. Çünkü bu, sadece üç ay önce onunla aynı durumda olan diğer Ukraynalı kadınlara yardımcı olabilir.
Arkadaşım düşünmeyi kabul etti ve değişimlerini paylaşmak için bir kanal açmayı bile planladı. Ama en önemlisi, son kontrolleri sadece kilo kaybını değil, sağlık göstergelerinin de iyileştiğini gösterdi. Kan şekeri düzeldi, tansiyonu düştü, artık engellilik riski kalmadı.
70 kiloya düşmeyi hayal ediyor. Umarım başarır. Sevgili kadınlar, bariatrik ameliyattan korkmayın. İz kalmıyor, kilo hızla gidiyor ve en önemlisi sağlık geri geliyor. Ayrıca iştahınız da olmuyor.
