Після двох вагітностей з кесаревим перетином, видалення фіброміоми, а потім і повного видалення матки у 2016 році, мій живіт у нижній частині став в'ялим, покрився спайками, слідами від розтяжок. Враховуючи, що з віком я не ставала стрункішою, часто сідала на дієти - моя вага то підвищувалася, то знижувалась, а на животі утворився фартух.
Ця ділянка, сформована розтягнутою шкірою і великим скупченням жиру, потворно обвисла і випиналася, створюючи враження, що я на останньому місяці вагітності. Я не тільки не могла з'являтися на пляжі в купальнику, але й не відчувала себе комфортно в будь-якому, навіть найдорожчому брендовому одязі.
Два останні роки я регулярно, по три рази на тиждень, ходила на фітнес. Консультувалася у нутриціолога, і під її керівництвом почала правильно харчуватися. Вдома щодня гойдала черевний прес. Помітно пострункішала, але живіт висів і випинався, ніяк не реагуючи на всі мої зусилля.
Я розуміла неминучість, але довго не наважувалася звернутися до пластичного хірурга — боялася операції. Сподівалася на те, що «фартух» розсмокчеться, шкіра підтягнеться. Але дива не сталося. Три місяці тому – 6 жовтня 2022 року – мені зробили абдомінопластику.
Підготовка до операції
Після первинного огляду, на попередній консультації пластичний хірург пояснив мені як проходитиме операція, чому необхідний загальний наркоз. Я розповіла, що багато років приймаю препарати від підвищеного тиску, цукру та ліпідів у крові. Лікар виписав направлення на лабораторні аналізи та обстеження у кардіолога.
Результати аналізів були в межах норми. Рентгенограма грудної клітки також не виявила відхилень. Кардіолог направив мене на електрокардіографію, ехокардіографію та тредміл-тест на біговій доріжці. За результатами лікар дав висновок, що протипоказань до проведення операції під загальним наркозом немає.
У призначений день я лягла в стаціонар. Перед операцією хірург розкреслив мій живіт фломастером. Він показав мені в дзеркалі якусь ділянку видалить, де проходитиме шов. Пояснив, що пупок доведеться прибрати разом із розтягнутою, обвислою шкірою фартуха. Показав на фотографіях своїх пацієнток, на яких не було видно осіб, як виглядатиме мій новий пупок.
Я зрозуміла, що шов вийде довгим - від стегна до стегна, - тому що вирізати потрібно занадто велику ділянку шкіри та жиру. Перед операцією я підписала документ про добровільну поінформовану згоду на хірургічне втручання під загальним наркозом.
Як я почувала себе після операції
Щойно я прокинулася в палаті, відходячи від наркозу, на мене одягли бандаж. Його я купила до госпіталізації – за рекомендацією лікаря. З боків, з порожнини живота виходили дренажні трубки одна справа, інша ліворуч. За ними, у спеціальні ємності, стікала червона кров.
Спочатку мені не можна було вставати, тому сеча виходила через катетер, у спеціальний мішок. Підніматися з ліжка та пересуватися мені дозволили через 12 годин після операції. Сечовий катетер видалили.
Мені одягли стягуючі панчохи, які за рекомендацією лікаря я замовила онлайн, а син привіз мені їх до лікарні. Панчохи потрібно було носити у перші 4-6 тижнів після операції, щоб не виникли тромби у глибоких венах нижніх кінцівок. З'явилася можливість ходити коридором і палатою. Але не довго, не напружуючись, трохи зігнувшись, щоб не розійшлися шви.
Лежати та спати лікар порекомендував лише на спині. Функціональне лікарняне ліжко, з електричним регулюванням, мені значно підняли в області узголів'я та колін — низ живота в такому положенні повністю розслаблюється і немає загрози для шва.
Дома, облаштовуючи постіль, я зробила те саме, за допомогою подушок і ковдр. Точніше, я керувала, а син виконував. Вийшло чудово. Мені було зручно спати і не хотілося перевернутись на бік. Бандаж не можна було знімати навіть під час сну. І так упродовж шести тижнів.
Це не було складно. Ми купили ще один бандаж на зміну, і перемо їх по черзі. Зараз я ношу тягнучу білизну тільки вдень, коли ходжу, займаюся на велотренажёрі, роблю спеціальні вправи.
Завдяки знеболювальним засобам та іншим препаратам, які мені вводили з крапельницею внутрішньовенно та в сідничний м'яз, у лікарні я не відчувала болю. Пити дозволили вже наступного дня після втручання. Мені давали курячий бульйон, несолодкий кисіль, ягідний морс, воду. За допомогою спеціального тренажера я робила дихальну гімнастику.
Їсти дозволили лише через три доби. Перед випискою я поснідала і пообідала у лікарні. Після першого стільця, ближче до вечора, мене виписали. Дихальну гімнастику треба було продовжувати робити вдома. Тренажер мені віддали із собою. Лікар наголосив, що важливо частіше робити ці вправи, щоб не виникла післяопераційна пневмонія.
Дренажні трубки з ємностями довелося залишити — у них, як і раніше, стікало багато червоної крові. Сина навчили спорожняти їх, і попросили щодня відправляти фотографії на месенджер лікаря.
Як відбувається моє відновлення
Додому мене відпустили на четверту добу. Мені дозволили приймати душ. Тільки цей час можна було знімати бандаж. Лікар пояснив, що митися краще сидячи на стільці. Бажано не самостійно, а з сторонньою допомогою — не можна було напружуватись, піднімати руки вгору. І так до восьми тижнів - трохи довше, ніж зазвичай, адже через цукровий діабет могли бути ускладнення.
Бо в мене немає дочок, а сестра живе в іншій країні, я хотіла попросити подругу приходити допомагати мені або найняти помічницю. Але молодший син, який доглядав мене після двох останніх операцій, переконав, що з усім впорається сам. І він справді у всьому мені здорово допомагав — приймати душ, переодягатися, вставати з ліжка і лягати, взуватись, ходити по дому, а потім і по двору.
Мені два місяці не можна було піднімати руки вгору, нахилятися, робити роботу по дому, навіть витирати пил. Син робив мені перев'язки, внутрішньом'язові ін'єкції знеболювальних препаратів та вітамінних комплексів, призначених лікарем. Він також стежив за чистотою у квартирі, робив покупки, готував їжу. Тому в мене нічого не боліло і я швидко пішла на виправлення.
Є потрібно було потроху, дрібно. Не можна було вживати продукти, що викликають газоутворення та запор. Рекомендували бульйони, відварене м'ясо, птицю, запечену рибу, фрукти, овочі, свіжі соки і більше питної води.
Через п'ять днів після виписки ми повернулися до центру на плановий огляд. Мій хірург видалив шовний матеріал. Хоча дренажі він вирішив поки що залишити — в них, як і раніше, стікала червона рідина, але вже значно прозоріша за кров.
Новий візит мені призначили за тиждень. Тільки тоді фахівець видалив дренажні трубки. Лікар виписав гель «Контрактубекс», яким я досі змащую шви. Препарат дуже добре їх розсмоктує, знімає запалення та перешкоджає утворенню спайок.
Лікарняний мені виписали на один місяць. Я працюю в офісі, і особливих проблем не мала. Якщо відчувала, що перевтомлююся, не можу сидіти через біль у ділянці шва, відпрошувалася у начальника, який завжди ставився до мене з розумінням. Тим більше, що я ніколи не зловживала його шанобливим ставленням.
Фізичні навантаження - на якому терміні і що можна було робити
Одразу після операції мені дозволили ходити. Спочатку потроху – чотири-п'ять разів на день по 5-15 хвилин, поступово підвищуючи навантаження. Через шість тижнів можна було додати прогулянок. Зараз, коли минуло три місяці, я щодня ходжу в сусідньому з будинком сквері — по годині вранці та ввечері.
Вчора ми із сином були на консультації у мого хірурга. Я вирішила переконатися, що все гаразд. Хотілося дізнатися, чи можна відвідувати фітнес та басейн. Лікар зазначив, що результати операції, незважаючи на його побоювання через діабет, чудові. Похвалив мене та сина за правильний післяопераційний догляд, дотримання всіх рекомендацій.
Дозволив плавати, займатися на велотренажёрі і робити посильні вправи, що входять до курсу лікувальної фізкультури. Він виписав направлення до фахівця з ЛФК.
Я дуже рада, що зважилася на абдомінопластику. Живіт став плоским. Терапевт знизив мені дози препаратів від діабету та гіпертонії - я значно схудла після операції, що сприятливо позначилося на загальному стані здоров'я.
А також у мене вирішилася ще одна проблема, про яку я соромилася говорити навіть своєму лікарю. Після видалення матки у 2016 році мене сильно мучило нетримання сечі при кашлі, чханні, нахилах. Пластична корекція живота, несподівано для мене, вирішила цю проблему!
Велике дякую моєму лікарю за його майстерність! А всьому персоналу медичного центру я вдячна за чуйність, увагу та дуже добре ставлення, які допомогли мені впоратися з болем у першу добу після втручання.
Автор: Береза Людмила Олександрівна
