Я ніколи не була худесенькою. Бабуся від дитинства годувала мене пирогами та іншими смаколиками. Взагалі фігура була прийнятною. Після 30 я вийшла заміж, народила синочка і вага почала стрімко зростати з року в рік. Зрештою досягла позначки 110 кг при зрості 163 см. Що я тільки не робила, щоб позбутися від зловісних кілограмів. Зауважила, що й чоловік від мене відступив, він полюбляв не худих, але струнких дівчат. Я перестала себе кохати, почала носити балахоноподібні наряди, не ходила з подругами гуляти. Чоловік також ніби стидівся мене.
Мій дієтолог порадив ефективний метод - лікування ожиріння за допомогою баріатрії. Довго вивчала метод. Дуже багато позитивних відгуків і я вирішилась. Мені зробили гастрошунтування. Операція складна. Зменшують об'єм шлунка, реконструюють тонкий кишечник. В результаті утворюється порожнина, яка безпосередньо сполучається з тонким кишком. Тобто, з травлення в мене зникло приблизно 2 метри кишечника.
Така операція провокує порушення всмоктування поживних елементів. Відразу скажу, процес не дуже болісний, але до цього треба бути морально готовою. Головне - потрапити у руки гарного лікаря. Результат того вартий. Мрія.
Реабілітація проходила повністю під контролем лікарів. З часом у мене знизився рівень холестерину. Я втратила багато кілограмів. Зараз моя вага 60-62 кг. Можу знову носити обтягуючі сукні і ловити захоплені погляди. Більше немає жодної депресії.
Операція позитивно позначилася на мені. Я нарешті навчилася слідкувати за своєю харчуванням, способом життя. Звернула увагу, що колір обличчя помітно покращився. З'явилася здорова рум'яність. Іноді мій вага піднімається до 66 кг, це коли я трохи забуваюся під час свят. Я скоригувала своє харчування. І це було не так важко. Тепер у мене не такий великий апетит. Раніше я могла з'їсти каструлю супу, цілий торт, паличку ковбаси за день. Замисліться тільки. Зараз у мене немає бажання поглинати все. Я стежу за своїм станом здоров'я. З'явилася легкість, впевненість у собі, жіночність. Не можу налюбуватися своїм відображенням у дзеркалі.
Спортом я жодним чином не займаюся, можливо трохи запишусь у фітнес-центр, щоб довести свою фігуру до ідеалу.
Раніше я була ледачою, пасивною, нічого не хотіла. Пересувалася на машині, відмовлялася від прогулянок пішки, тому що дуже пітніла і з'являлася жахлива задишка під час тривалої ходьби. Зараз я летю, як метелик, і все завдяки розробкам сучасної медицини.
Визнаю, було страшно вирішитися, довго думала, боялася наслідків. Все-таки це хірургічне втручання. Але чоловік мене підтримав і весь процес реабілітації був поруч. Я уявляла, як я гуляю стрункою в гарному купальнику по морському узбережжю і страхи, сумніви відразу зникали.
Я задоволена своїм рішенням. Якщо існує ефективний спосіб відчути себе красивою, худою, то чому б не скористатися ним. Я не виглядаю на 31, мені ніби 20 років. Приймаю вітаміни, віддаю перевагу корисній їжі, роблю зарядку зранку, почала займатися йогою. Я зрозуміла, що життя прекрасне.
Розповім трохи про реабілітацію. Тому що багато хто часто питає мене про це. Операція триває 2-3 години. Потім постійно за вами спостерігає лікар. Біль відчувається терпимо. Якщо вона зсилюється (у мене зсилювалася ввечері), то лікар дає препарати, і ви спокійно відпочиваєте. Перші дві години мені не дозволялося нічого їсти. Через декілька годин дозволили зробити декілька ковтків води. Два дні я відчувала слабкість, головокружіння, хотіла спати. Потім з'явилася бадьорість. Щоб якомога швидше повернутися до суспільства, лікар порадив мені повільно ходити, пити повільно, дотримуватися режиму харчування.
Також знадобиться догляд за шкірою в зоні швів. Це місце потрібно щодня промивати водою з милом. В спеку частіше. І обережно видаляти зайву вологу рушником. Терти це місце не можна. Також потрібно змінювати асептичні наклейки. У мене був невеликий набряк. Лікар сказав, що трапляється. Незабаром припухлість в зоні шва зникла. Шви мені зняли через сім днів. Процедура безболісна.
Взагалі період відновлення залежить від того, як ви будете ставитися до себе. Важливо змінити спосіб життя, дотримуватися правильного харчування. Але, повірте, результат того вартий.
Головний принцип мого харчування - якнайбільше білка. Це рибка, курка, індичка. Дуже важливо приймати їжу малими порціями, щоб шлунок не перевантажувався. Мої смакові відчуття змінилися, з'явилася і зворотна схильність до здорової їжі, солодке ледь-ледь і трохи.
Спочатку буде харчуватися правильно нескладно, але потім ввійде в звичку. Мій порада - не їжте на ходу, дотримуйтеся режиму. І звісно треба пити багато води. Я пила не менше 8-10 келихів на день. Також додатково знадобиться споживати вітамінно-мінеральні комплекси. Алкоголь треба зводити до мінімуму, а ще краще взагалі відмовитися. Якщо вже і п'єте кріплене, то робіть це повільно. Дякую медицині за чудовий метод здобуття стрункості.
Автор: Олена Королева
