Свою историю нам прислала Анастасия, которая решилась на установку внутрижелудочного баллона после долгой борьбы с лишним весом.
Я всю жизнь страдала от избыточного веса. С самого раннего возраста. Уже в школе из-за этого возникали проблемы – растяжки на теле, нелюбовь к себе, сложности на физкультуре и постоянные издевательства одноклассников. До 25 лет я старалась решить проблему самостоятельно. Перепробовала десятки диет, интервальное голодание, ходила несколько раз в неделю в зал, упахивалась на домашних тренировках. Но все это приносило непродолжительный результат из-за слабой силы воли. В результате долгие годы отрицания, гнев и неприязни к собственному телу. И лишь в 25, понимая, что я больше не готова мириться с тем положением дел, которое было в моей жизни, я приняла решение отправиться в клинику и сделать бариатрию.
Как только мои знакомые и родственники узнали о том, что я собираюсь с собой делать, меня тут же начали пугать и отговаривать. Говорили, что после этой процедуры у меня всегда будут проблемы с желудком, что я не смогу есть мясо, должна буду всю жизнь сидеть на кашах и супах. Что это страшная операция, после которой будет долгое и сложное восстановление. Что есть куча историй, когда девушки уменьшили желудок, а после страдали от своего решения. Признаться, поначалу было страшно. Я читала много информации в интернете о том, как проходит процедура и, действительно, многие клиники предлагали именно резекцию, то есть удаление части желудка. На такое решиться было страшно. Но после очередной ночи в слезах я решила хотя бы просто сходить на консультацию. И не зря…
В 1 клинике врач оказался просто каким-то мясником. Не узнав о моей истории, не услышав, чего я хочу добиться, взглянув на меня лишь 1 раз, он сразу сказал, что мне нужно удалять процентов 60-70 моего желудка. Начал уговаривать подписать документы и сделать первый взнос. Из той клиники я бежала, как ошпаренная. Было сложно поверить, что есть такие врачи. Пересилив себя в тот же день, уже не такая полная решимости, я отправилась в другую клинику, в которой попался уже нормальный адекватный врач. Он опросил меня, осмотрел и рассказал о том, что бариатрия – это не всегда операция. Иногда это просто заполнение части желудка вспомогательным элементом, который будет уменьшать его объем, но при этом не потребует никаких серьезных вмешательств. Именно так я и согласилась на установку внутрижелудочкового баллона…
Подготовка к операции была достаточно простой и быстро. У меня взяли анализы, осмотрели, собрали анамнез. Врач рассказал обо всех особенностях процедуры, о подготовке, восстановлении, последствиях. Я понимала, что бариатрия – это крайняя мера, и я готова была на нее пойти. Уже через несколько дней я сидела в кабинете врача и настраивалась на установку баллона, который казался мне каким-то невероятно большим.
С вечера нельзя было ничего есть, утром – только пара глотков обычной воды. Руки тряслись, бросало в пот. Казалось, что что-то может пойти не так. В кабинет зашли мой хирург и анестезиолог. Поговорили, рассказали, как все будет проходить, и уложили на бок. В вену вставили катетер и сразу предупредили, что, если в желудке будут язвы или что-то подобное, то процедуру придется перенести. Я кивнула, погружаясь в сон, и открыла глаза будто бы через пару секунд. Передо мной была медсестра. Она улыбнулась, сказала, что все прошло хорошо, баллон уже установлен в желудке. Был небольшой дискомфорт, схожий с ощущениями после ФГДС, но вполне терпимый. Сразу заметила, что чувство голода будто бы улетучилось.
Через несколько минут зашел врач, подтвердил, что все прошло хорошо, передал бумаги и рассказал о том, как будет проходить мое восстановление.
Первые 2 недели можно было есть только пюреобразную и жидкую еду, чтобы желудок привык к изменениям. Ела я 6 раз в день, так как больше нескольких ложек в меня просто не помещалось. С 3 недели постепенно стала вводить тушеные овощи, некоторые каши. А к концу 1 месяца ела уже все, что люблю. И при этом вес будто бы просто улетучивался. Каждую неделю я теряла по 3-5 кг, а в первую – почти 7. Это казалось просто каким-то чудом, в которое я не верю до сих пор, стоя перед зеркалом…
Никаких болей, неприятных последствий, ограничений – моя жизнь осталась такой же полноценной, как и раньше. Сейчас мое тело близко к идеалу, хотя прошло всего 4 месяца. Через пару месяцев мне удалят баллон, и, думаю, к тому моменту я, наконец, смогу полюбить себя…
…Но, конечно, на этом моя история не закончилась. Уже на одном из последних осмотров врач предупредил меня, что установка баллона— это только временная мера, а не волшебная таблетка от лишнего веса. Он честно сказал:
“Когда баллон снимут, твой желудок снова станет прежнего объема. Если не изменить образ жизни и привычки питания, есть высокая вероятность, что вес вернется — иногда даже с плюсом.”
Эти слова меня сильно задели. Я ведь так долго шла к этой цели, пережила все страхи, сомнения, подготовку и саму процедуру. И теперь осознала, что самый главный этап — не установка баллона, а жизнь после него.
Я долго думала над тем, как буду действовать дальше. Понимала, что если просто вернуться к прежнему образу жизни — вечерним перекусам, бесконечному кофе с булочками и постоянным "зажорам" на нервах, то все усилия окажутся напрасными. Поэтому вместе с врачом мы разработали план питания и образа жизни после снятия баллона.
Во-первых, мне назначили консультацию с диетологом. Мы составили четкий рацион — не строгую диету, а систему питания, при которой я смогу чувствовать себя комфортно и при этом удерживать вес. Основное правило — есть чаще, но маленькими порциями, не растягивать желудок снова.
Во-вторых, я подключила физическую активность. Не жесткие тренировки, как раньше, когда я "убивала" себя в зале, а легкие, регулярные упражнения — йога, прогулки, плавание. Врач сказал, что для моего организма сейчас важнее системность, а не интенсивность.
И, наконец, я работаю с психологом. Оказалось, что еда для меня всегда была способом справляться со стрессом, усталостью, разочарованием. А пока я не изменю отношение к себе и к собственному телу, риск набора веса останется.
Конечно, страх возвращения к прежнему весу никуда не делся. Иногда я просыпаюсь ночью и думаю: “А что, если после снятия баллона я снова начну есть как раньше?” Но тут же вспоминаю, какой путь я уже прошла, и понимаю, что не имею права сдаться.
Сейчас я учусь любить себя, слышать свое тело и принимать его. Я знаю, что бариатрия— это лишь инструмент, а все остальное зависит только от меня. И даже если когда-нибудь стрелка весов снова поползет вверх, я уже вооружена знаниями, опытом и поддержкой врачей.
Моя цель теперь — не просто похудеть, а сохранить результат и построить здоровые, гармоничные отношения с собственным телом и едой.
Автор статьи
Бариатрический хирург с многолетним опытом, который помогает пациентам улучшить здоровье и качество жизни.
Дата публикации:
